60 minutos
Duración estimada de la experiencia
Relajación & Mindfulness con Caballos
11159 El Palmar de Vejer, Cádiz, España, El Palmar de Vejer
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6-8 personas
Tamaño recomendado del grupo
Desde 37,50 € por persona
Precio base según modalidad y disponibilidad
¿De qué trata?
Una experiencia sensorial y emocional en plena naturaleza, diseñada para ayudarte a salir del piloto automático y volver al momento presente.
No necesitas experiencia previa con caballos ni conocimientos de meditación. Solo venir con ganas de parar y escucharte.
¿Qué haremos?
El taller se desarrolla en tres momentos:
🌿 Percepción del entorno — A través de los sentidos, te invitamos a reconectar con lo que te rodea. El sonido, el olor, la textura, la presencia de los caballos cerca. Una manera de salir de la cabeza y volver al cuerpo.
🧘 Meditación body scan — Una meditación guiada para recorrer el cuerpo desde dentro, identificar dónde guardas la tensión y aprender a soltarla.
🐴 Conexión con los caballos — Un momento de contacto libre y sin expectativas con los caballos. Sin objetivos. Sin instrucciones. Solo estar. Los caballos, con su sensibilidad única, actúan como espejos de lo que sientes en ese momento.
Información adicional
¿Para quién es?
Para cualquier persona que sienta que necesita parar. Que lleva demasiado tiempo con la cabeza llena y el cuerpo desconectado. Que quiere vivir una experiencia diferente, en la naturaleza, lejos del ruido.
¿Qué te llevas?
Una mayor conciencia de tu cuerpo y tus emociones. Herramientas sencillas para incorporar el mindfulness en tu día a día. Y esa sensación de calma que pocas veces encontramos en el ritmo habitual de la vida.
Desarrollo personal
¿Dónde se encuentra?
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Arión Coaching
